Hastalık Hastası Mısınız?
Hastalık hastaları sürekli olarak feci bir hastalıktan; hatta aynı anda birkaç feci hastalıktan ölüyor olmanın korkusuyla yaşarlar.. ‘Hastalık hastalığı’ ile ilgili olarak herkesin kendi değerlendirmesini yapmasına imkân tanıyan aşağıdaki testi yanıtlayın kararınızı verin.
1. Sağlığınız hakkında çok fazla endişeli misiniz?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
2. Vücudunuzla ilgili ciddi bir sorun olduğunu düşünüyor musunuz?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
3. Kendinizi unutup her ne konuda olursa olsun diğer şeyleri düşünmek size zor geliyor mu?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
4. Siz kendinizi hasta hissederken birinin “şimdi daha iyi görünüyorsun” demesi sizi sinirlendirir mi?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
5. Genel olarak vücudunuzda değişik şeyler olup bittiğinin farkında olduğunuzu hisseder misiniz?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
6. Sık sık ağrı ya da sancılardan sıkıntıya girer misiniz?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
7. Hastalıktan korkar mısınız?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
8. Kişisel sağlığınız hakkında diğer insanlara göre daha fazla endişeli misiniz?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
9. Diğer insanların hastalıklarınızı yeteri kadar ciddiye almadığını düşündüğünüz oluyor mu?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
10. Doktorunuz size “endişelenecek bir şey yok iyisiniz” dediğinde ona inanmak size çok zor geliyor mu?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
11. Ciddi bir hastalığınız olabileceği ihtimaliyle sık sık endişelenir misiniz?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
12. Radyo TV gazeteler ya da tanıdığınız bir kişiden bir hastalıkla ilgili şeyler duyduğunuzda bu hastalığa yakalanmaktan korkar mısınız?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
13. Farklı farklı birçok hastalık belirtisinin canınızı sıktığını hisseder misiniz?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
14. Çok ciddi bir hastalığın belirtilerini sık sık yaşar mısınız?
1- Hiç 2-Biraz 3-Orta 4-Fazlaca 5- Çok fazla
Puanınıza göre genel değerlendirme
Test sonucunda 32 ile 55 arası skor elde edenlerin “hastalık hastası” olduğu; 14 ile 28 arasında puan toplayanların ise bu durumun dışında kaldığı düşünülüyor. Bu rakamlar sadece bir göstergeden ibaret olmakla birlikle depresyonda olan kişilerde genel olarak daha yüksek skorlar çıkıyor. Durumunuzu kesin olarak öğrenmek içinse test sonunda bir doktora başvurmanız tavsiye ediliyor.
Kaynak: Psikolojim
إرسال تعليق