Bismillahirrahmanirrahim
Kendinle Barışmak Ve Hayata Yeniden Başlamak:
İnsan yeteneklerini ve ideallerini hayatına tam olarak yansıtamamış olabilir. Zihnimizde oluşan güzellikler dilimizden dökülüp ifade edilemeyebilir. Sosyal hayatta ve iş dünyasında sizi etkileyecek birçok olumsuzlukları yenmenin elimizde olduğunu öğrenseniz ne yapardınız…
Hayata hep endişe ve korku ile bakmaktan yoruldunuz, kendine güveniniz zayıflamış, insanlar davranışlarınızı ve konuşmanızı yanlış anlar düşüncesi sizde hakim olmuş buda çekingenlik ve iletişim kurma problemleri çıkartıyor, gelişen olaylar karşısında önünüze hedefler koyamıyor kararsızlık içerisinde kalıyorsunuz, bir an kendinizi motive edip ayağa kalksanız motivasyon kaybı yaşadığınız anda işleriniz hep yarım kalıyor veya yıkılıyor…
Size objektif bakabilmeyi sağlayacak, kendinizi toparlayıp, öz güveninizi arttırıp yeniden başlangıç için bir yol bulmak size ve hayatınıza değer katacaktır. Olumlu davranışlar edinip iyi yönde bir hareket kazandıracak bir kaç yol bulmaya çalışalım….
Kağıt Ve Kalemin Bir Araya Gelmesi:
İçinizde olan yeteneklerin veya ortaya koyamadığımız ideallerin ortaya çıkarılmasına yardımcı olacak bu yolu bulmak için ilk önce kendimize bir bakmamız lazım şimdi bir kağıt ve kalem önümüze alalım…
Konu biz olduğumuza göre öyleyse ilk önce kendimizden başlayarak neleri kendimizde eksik görüyoruz. Unutmayın burada alacağımız notlar özellikle kendi eksikliklerimiz ile birlikte zihnimizde canlandırdığımız arzu edip de hayatımıza geçiremediğimiz bütün ideallerimizi ve yeteneklerimizi de bu kağıt üzerinde ortaya koyalım olumlu ve olumsuz iki başlık altında kendimizi kağıda kalemle ifade edelim…
Sorunlu Tipler :
Sorunlarını aşamayan birçok insan problemli bir tipe dönüşür. Bu problemlerin nasıl aşılaması gerektiği hususunda bir yol bulamamış olan bu kişiler sorunlarını kendilerinde hep büyütmüşlerdir.
Mutlu olamazlar, Heyecanlanınca hemen kekelemeye başlarlar, Aşırı titizlik ve takıntılı bir davranış sergilerler, Başkaları kendisini değersiz biri gibi gördüğünün düşüncesine kapılırlar.
Aslında bu kişiler akıllıdırlar aynı zamanda yeteneklidirler fakat çekingen olduklarından kendilerini ifade edemedikleri için problem yaşarlar.
Beden Ahlakla Kontrol Edilmeli:
Beden dili çok önemlidir. Bu dili az çok kullanmayı öğrenmekte fayda vardır. Kendinizi tanımak için bu yeterli olmasa da önemli, farkında olmadan ikinci şahıslara karşı ortaya koyduğunuz tepkiler içsel düşüncelerimizin beden dili ile dışarıya vurulmasını sağlar o yüzden kontrol edilmesi gereken bir durumdur.
Bir insan yalan konuştuğu zaman bedeninde farklı hareketlenmeler olmaya başlar aynı zamanda üzerinde olumsuz enerji çoğalır. Bu tüm negatif enerjinin oluşmasını sağlayan bir durumdur. O yüzden bizim kullanmamız gereken dil “Ahlaki” olmalıdır. Hayata yön veren inançlar ve ahlaki değerlerdir. Bunların olmadığı bir hayatta insanlar buhrandadırlar. Her şey maddi bir gelecek için ise, kendimizi yormak akıl karı değildir. Akıllı insan dengeye kuran insandır dünya ve ahiret dengesini kuran insanlar daha başarılı ve huzurlu olacaktır.
Birkaç Tavsiye:
1-Sizi strese sokacak olan söz ve davranışlar karşısında kontrollü bir halde kalmanız için kendinize bir hikaye ayarlayın Mesela; “Namazda huzurda olduğunuzu düşün” sizi bu hikaye tüm olumsuzlardan kurtaracaktır.
2-Kendinizi her gece muhasebeye çekin bu muhasebe acımasızca ve zalimce olmamalı, hataları, yanlışlıkları ve eksiklikleri düzeltici olmalı
3-Korkutucu senaryoları kendinizden uzak tutun unutmayın ki ezelde her şey takdir edilmiştir. Önemli olan kanaat sahibi olmaktır. Azmedip dürüstçe çalışmaktır
4-Kendinize karşı vefalı olun kendinize iyi davranın strese sokucu davranışlardan ve hareketlerden uzaklaştırıcı tedbirler alın.
5-İnsanın başaramayacağı hiçbir şey yoktur. Çünkü Allah azze ve celle eşyanın bütün ismini insan öğretmiştir. Öyleyse sabırla azimle ilimle irfanla gayret ederek çalışmak gerekir
6-Kendinizi küçümsemeyin insanlar karşısında tevazu sahibi olun nazik olun ne yaparsanız yapın kendinizi insanlar karşısında aşağılamayın.
7-Kibirli olmaktan ve enaniyetten uzak kalın kendinizi ödüllendirin ama bu ödüllendirme kendinizi yüceltme olmamalı.
8-Allah’ın size vermiş olduğu bu bedene dikkat edin kendinizle barışık yaşayın kendinizi helal rızıkla, ilimle, ibadetle ve zikirle destekleyin.
9-Listenizdeki olumsuzlukların tedavisi için nefsi terbiye yolu ile esas alına-rak bir yol bulunmalı. Kendinizi mahkum ettiğiniz tüm olumsuzluklardan artık tahliye olun..
10-Ahlaklı ve erdemli olun, insanlar kendi ayıplarını örterler sizin ayıplarınızı ortalıklara dökerler siz her zaman örtücü olun. Gıybet dedikodu ve laf götürücü olmayın…
11-Bedeninize iyi bakın aşırı yemeyin, aşırı uykuya düşkün olmayın, sigara, alkol, uyuşturucu gibi Müslümana yakışmayan şeyleri kullanmayın.
12-Hergün belirli vakitte ayna terapisi yapın aynaya baktığınızda gözlerinizin içine bakarak kendinize doğruları söyleyin.
13- Kendinizle mutluysan kimseyle derdin olmaz…
إرسال تعليق