Açlık Otu

 

Açlık Otu 

Açlık otu doğal iştah azaltıcıdır. Latince adı Folliculj Sennae,Leguminosae’dir. Afrika’nın verimli toprakların ürünü olan açlık otu ağacı genellikle zayıflama amaçlı kullanılmaktadır. Halk arasında doğal müshil olarak kabul edilmekte, Sinameki bitkisini benzemesi ile beraber Açlık otu bu yüzden erkek sinameki olarak bilinmektedir. Yoğun karın ağrılarında, gaz çıkartma sorunu yaşandığında açlık otu kullanmak uygun bir çözümdür. Dünya çapında Ayrıca, ‘doğal musil’ şeklinde de bilinir. Çay gibi kaynatılarak kullanılır ve demlenerek suyu içilir. Hafif ekşimsi bir tadı olduğu gibi şekerle kullanıldığında oldukça güzel bir içeceğe dönüşmektedir.

Açlık Otunun Faydaları Nelerdir?

• Açlık otu birçok faydası olan özel bir bitkidir ve açlık otu ile zayıflama son derece zahmetsizdir. Öncelikle verdiği tokluk hissi nedeniyle kilo vermenize yardımcı olur.
• Metabolizmayı hızlandırır ve bu sayede düzenli olarak kilo verme imkanı sağlar.
• Doktorlar tarafından da tavsiye edilen açlık otu, doğal müshil etkisi ile beraber kabızlık sorununa çare sunar.
• Bağırsakların boşaltımında hızlandırıcı etkisi olan açlık otu vücudumuzdaki toksinlerden kurtulmanızı da sağlar.
• Yağ yakımını hızlandırdığı gibi yağ oluşumunu da engellemektedir.
• Açlık otu, özellikle hazımsızlık ve gaz sancıları için birebir çare üretir.
• Tansiyonu dengeleyici özelliği ile tansiyon hastalarının da ilacıdır.
• Mide hastalıklarına karşı etkilidir. Bu nedenle alternatif tıp dünyasının gözde bir ürünüdür.
• Böbrek taşı veya kum dökenler için bu süreci hızlandıran önemli bir doğal ilaçtır.
• Ölçülü bir şekilde kullanıldığı zaman sindirim sistemi için iyi gelir.

Açlık Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Açlık otu çayı için bir su bardağı içme suyu ve 10 adet Açlık otu yeterli olacaktır. Suyumuz kaynatıldıktan sonra içme bardağınıza su aktarın ve içine 10 yaprağı atın ve 5-6 dakika demleyin ılık halde tüketilmesi tavsiye edilir. 

Açlık Otu Zayıflatır mı?

Gerçekten denildiği gibi Açlık otu zayıflamada bir katkısı var mı?  İçeriğindeki özel mineral ve katkılar ile beraber doğrudan kilo verdirici bir etki vardır. Metabolizmayı hızlandırır iken  tansiyonu dengeler aynı zamanda yağ yakımında önemli bir olanak tanımaktadır. Açlık otu kullanmaya başlayanlar aşırı et tüketimi, fazla tuz ve şeker kullanımı, çok ekmek yeme gibi alışkanlıklarından vazgeçmektedirler

Ayrıca doğal musil etkisi ile beraber kabızlığa iyi gelirken kilo verme konusunda artı bir olanak sağlar. Dengeli ve düzenli tüketildiği zaman sağlıklı bir şekilde kilo vererek ideal kiloya ulaşma şansı elde edilebilir.

Açlık Otunun Yan Etkileri Var mı?

• Açlık otunun bilinen çok etkili bir zararı yoktur. En bilinen zararı çok fazla tuvalet yaptırmasıdır. Bu nedenle sabah kalkınca ve gün içinde içilmesi önerilmemektedir. Aksi takdirde gün içinde sürekli tuvalet ihtiyacı doğurabilir.
• Aynı zamanda doğal ishale yol açar.
• İshal olanlar asla kullanmamalıdır.
• Aşırı tüketildiğinde sürekli ishale neden olur ve aşırı kilo kaybı nedeniyle tedavi görmeniz gerekebilir.
• Metabolizması hızlı ve zaten zayıf olan kişiler için pek uygun değildir.
• Her ne olursa olsun kullanmadan önce bir doktora başvurup alerji testi yaptırmakta fayda vardır.
• Ayrıca açlık otu emzirirken içilir mi diye düşünen annelere belirtmek isteriz ki bu durumda açlık otu kullanılması sakıncalıdır. Bu konuda ayrıntılı bilgi almak için mutlaka doktorunuzla görüşünüz.

Açlık Otu Kullanımı, Nelere Dikkat Edilmeli?

Açlık otu çayı antibiyotik gibi, eşit ve en az on iki saat aralıklarla içilmelidir. Bir günde iki defa içilebilir ancak daha fazla tüketilmesi halinde aşırı ishale yol açar.  Açlık otu öncelikle kaynatılarak suyunun içilmelidir. Açlık otu kuru kuru yenmez. Çiğneyerek yerseniz ağzınızda iki gün çıkmayacak ekşi bir tat oluşur ve yanma yapar. Ayrıca  ağır ishal geçirmenize neden olabilir. Gece yatmadan önce tüketilmesi en uygun olan vakittir. Açlık otu emziren anneler kullanmamalıdır. Açlık otu adet geciktirir ve adet düzensizliğini gidermede ve ağrı azaltmada yardımcı olur.