KANSER HÜCRESİNE KARŞI ALINMASI GEREKEN TEDBİRLER

Uyku-Şeker ve Kanser İlişkisi.

👉 Oksijenli Solunum ile Yaklaşık 38 ATP, Oksijensiz Solunum ile Yalnızca 2 ATP Enerji Üretilir.

👉 Kanser Hücresinin Oksijensiz Solunum ile Enerji Üretimi Normal Bir Hücreye Göre 20 Kat Daha Zordur. Bu Yüzden Hayatta Kalmak İçin Çok Daha Fazla Şekere İhtiyaç Duyar.

🧪 Kanser Tanısında Kullanılan PET İşleminde de; Vücuda İşaretlenmiş Glukoz Verilir ve Bu Glukozu Çok Daha İştahlı Tüketen Kanser Hücreleri Kendini Ele Vermiş Olur.

KANSER’den KORUYAN EN GÜÇLÜ DOĞAL DESTEKLER

🌿 D vitamini ve Melatonin
🌿 Curcumin ve N-asetil sistein
🌿 Çörekotu ve Ökse otu
🌿 Aloe Vera ve Pelinotu   Doktorunuza Danışarak Kullanabilirsiniz.

⛔️ Basit Şekerli Gıdalar,   Un ve şekerden kaçınarak insülin direncini yenin. 

⛔️     Hiçbir şekilde tatlandırıcı ve tatlandırıcı içeren 'light' hafif yiyecek ve içecek tüketmeyin.
⛔️ Salam, Sucuk, Sosis gibi İşlenmiş Et Ürünleri,   Katkı maddesi ilave edilmiş, paketlenmiş gıdaları yemeyin. Taş devri diyetini uygulayın.
⛔️ Lifli Gıdalardan Yetersiz Beslenme,
⛔️ Hayvansal Gıdaların Aşırı Tüketilmesi,   

🌿    Özgür dolaşan hayvanların etini ve yumurtasını yiyin.
⛔️ Çevresel Toksinler,
⛔️ Hareketsiz Yaşam,   

🌿    Yeteri derecede egzersiz yapın

⛔️ Kronik Yüksek Stres,
⛔️ Kronik İnflamasyon,
⛔️ Zayıf Bağışıklık,
⛔️ Çevresel toksinlerden, Sigaradan ve Alkol Gibi Kötü Alışkanlıklar  

🌿 Bol taze sebze ve meyve yiyin

⛔️ Yeterli omega-3 alın; ayçiçeği, mısır, soya, pamuk ve margarin gibi yağları diyetinizden çıkartın. 

🌿 Bunların yerine zeytinyağı ve doğal hayvani yağları (tereyağı, iç yağı ve kuyruk yağı) yiyin.

🌿 Kefir, yoğurt, turşu, sirke, nar ekşisi ve boza gibi probiyotiklerden (faydalı mikroplar) zengin gıdalarla beslenin.

⛔️ Pastörize sütlerden mümkün olduğunca kaçının. Kutu sütü tüketmeyin. 

🌿 Mümkünse manda sütü kullanın. Süt yerine süt ürünlerini (yoğurt, peynir) tercih edin.

🌿 Günde iki diş sarımsak ve/veya 1 baş kuru soğan tüketin.

🌿 Günde 1-2 tatlı kaşığı zerdeçal tozu tüketin

🌿 Yeşil ve siyah çay tüketin (şekersiz!)

🌿 Streslerden uzak durun

🌿 İyi uyuyun.   DÜZENLİ GECE UYKUSU; Kanser Hücrelerinin Bölünmesini Yavaşlatır.

🌿 D vitamini düzeylerinizi yükseltmek için dengeli bir şekilde güneşlenin ya da D vitamini takviyesi alın.

🌿 Yemekleri geleneksel yöntemler (buğulama, buharda pişirme) ile pişirin. Turbo fırınlar da kullanılabilir.

🌿 Daha çok toprak (güveç), cam ya da kalaylı bakır kapları tercih edin. Emaye ve çelik tencere daha sonraki tercihlerdir.

⛔️ İşlenmiş soya ürünü yemeyin.

⛔️ Hızlı pişirme yöntemleri (mikrodalga gibi) besin kayıplarına yol açar; ayrıca kanserojen olabilirler.

⛔️ Teflon ve alüminyumu ise kesinlikle kullanmayın.

Yukarıdaki tedbirlerle kanserlerin en az üçte ikisi önlenebilir.